Hästterapi

Må bra med hästen och naturen som medterapeut.

Vi kan erbjuda en skräddarsydd kurs med hästen och naturen som medterapeut, där vi arbetar med att förstå och hantera känslor, beteenden och kommunikation (inåt och utåt).

Hästen och naturen kan bidra till att vara en motivatör, ge fysisk aktivitet, vara en metafor för det egna beteendet och ge naturupplevelser. Vi kan också träna på egna förmågor, kroppskännedom, sätta gränser, hitta sig själv, öka sin livskvalitet och vara här och nu! Hästens språk och kravlöshet stärker människans självkänsla och tillåter oss att vara den vi är utan att bli dömda för vårt utseende, ursprung och dagsform.

Hästar lever i nuet och på så sätt måste vi lära oss att vara närvarande i det tillstånd som råder just idag.

Samspelet mellan häst och människa har följt oss i årtusenden.

Vid varje tillfälle ingår även yoga/mindfulness, samtal för att hitta sig själv och sin framtidsvision.

Tillsammans med Er gör vi en planering efter behov och önskemål.

Vi tror för bästa resultat att gruppen består av 4-6 deltagare och att vi träffas en gång i veckan under 3-4 timmar vid 2-4 tillfällen.

Vid intresse maila till wiktoria@designersab.se