Privatyoga

På Kalmarhälsan kan du boka privatyoga. Detta kan du göra av många olika anledningar eftersom att yogan i sig själv är en multidimensionell terapi.

Yogan kan utveckla dig genom att:

  • Öka din kreativa förmåga
  • Göra din kropp starkare och mer balanserad
  • Öka din mentala effektivitet

Yogan kan även hjälpa dig med:

  • Psykiska problem
  • Svårigheter att slappna av
  • Koncentrationssvårigheter
  • Fysiska besvär så som smärta i kroppen eller diffusa obehagliga känslor

En privatyoga-session omfattar 60 minuter och fokus ligger på det du vill ha hjälp med. Det går bra att boka flera sessioner och på så sätt bygga upp en plan, tillsammans med yogaläraren, för rehabilitering och/eller utveckling för bestående positiva förändringar.